¡Hola!¿Cómo están? Hoy vamos a seguir hablando un poco sobre pruebas funcionales de rendimiento. En este artículo haremos foco en el Drop Jump. Veremos cuáles son las áreas más importantes a la hora de evaluar, cómo conviene hacerlo y qué …
Evaluar el equilibrio unipodal es muy común dentro de la práctica clínica y contar con herramientas avaladas por la literatura nos ayuda a proveer un mejor tratamiento para nuestros entrenados. En el artículo de hoy, continuando con la serie sobre …
Hace poco les compartimos la primera nota sobre pruebas funcionales. Allí explicamos qué son, cómo se usan, cuáles son las pautas básicas y a qué es necesario prestarle atención. También, explicamos la primera de las pruebas Weight Bearing Lunge Test …
Esta es la primera parte de una serie de notas acerca de un tema que se viene hablando mucho: Pruebas funcionales del rendimiento deportivo. Si escuchaste hablar de ellas, pero todavía no tenés tanta información sobre cómo para aplicarlas en …
Para comprender el dolor de hombro es fundamental conocer la anatomía y biomecánica del complejo del mismo, la cuál se describe en detalle en esta nota. En ese sentido, la estabilidad y el movimiento normal del hombro dependen del manguito …
El síndrome femororrotuliano o síndrome femoropatellar (SFP, patela=rótula) es el término aceptado para el dolor localizado en el aspecto anterior de la rodilla, y se refiere a un dolor no específico, vago, mayormente relacionado con la actividad física. Normalmente, está asociado con actividades que …
De las articulaciones de la extremidad inferior, la rodilla experimenta el porcentaje más alto de lesiones, particularmente entre los individuos físicamente activos, y las lesiones por sobreuso representan la vasta mayoría de los dolores de rodilla. Al compararse con el hombre, …
Dentro de las lesiones musculares, el 92% afectan los cuatro principales grupos de la extremidad inferior: isquiotibiales, aductores, cuádriceps y pantorrilla. En el caso de los isquiotibiales, es el subtipo más común de lesión en los futbolistas profesionales, representando el …